ログイン  |  新規登録  |
ログイン
ユーザ名:

パスワード:


SSL
パスワード紛失

新規登録
メインメニュー
最近のweBLogのコメント
アーカイブ
オンライン状況
10 人のユーザが現在オンラインです。 (8 人のユーザが ブログ を参照しています。)

登録ユーザ: 0
ゲスト: 10

もっと...
アクセスカウンタ
今日 : 522522522
昨日 : 570570570
今週 : 4576457645764576
今月 : 1194011940119401194011940
総計 : 2142779214277921427792142779214277921427792142779
平均 : 484484484
LogCounterX by taquino
日本ブログ村
にほんブログ村 住まいブログ 一戸建 注文住宅(施主)へ
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 IT技術ブログ ソフトウェアへ
広告
ブログ - 最新エントリ
 最新エントリ配信

カテゴリ
書籍(48)


最新エントリ
2018/06/03
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (8:31 pm)
そろそろ梅雨入りとのニュース。その前にと思い今日は庄内緑地までのライド。今年の初ライドから5ヶ月が過ぎていました。ハードワークがすぎると週末を迎えてもランより集中力が必要なライドに出る元気が出ないのであります。こういう働き方はあまりよくないですよね。体重が増えており少し生活を改めたい・・・。

といったそばからライドのあとのビール。今日は暑かったのでこれまたうまい。久々のライド、ランとは違う爽快感があり、リフレッシュできました。明日からまたがんばれそうであります。
2018/06/02
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (6:52 pm)
こちらも2週間分。体を動かさないと調子が上がらないのでランニング。先週は、平和公園のすぐそばに建築中のスーパー銭湯に気がつきました。疲れたときは訪れようかと。

今日は公園内にある田んぼの稲に気がつくなど。日本の原風景、ホッとしました。まだまだ忙しい日が続きそうですが、気分がすっきりしたのでがんばりたいと思います。
2018/04/22
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (8:27 pm)
今日はいつもの平和公園へ。ツツジがきれいに咲いていました。蜜をもとめてハチが集まっていましたね。公園の中も新緑であふれており、初夏を感じたのであります。4月とは思えない暑さでしたが、今日は気持ちよく走れました。リフレッシュできたので、また明日からお仕事がんばろうと思います。
2018/01/14
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (5:50 pm)
初ライド、いつもの緑地公園まで。そして本山に戻ってから初「大勝軒」。

太くてコシのある麺で、常陸太田の「いずみや」を思い出しました。しかし、この寒い中のライドのあと、味はよかったですが、つけ麺のチョイスは失敗・・・。もう少しあたたかくなって、汗をしっかりかいたあとにはもってこいかと。また来たいと思います。

快晴で気持ちよく走れ、よい感じでスタート切れたんじゃないかと思います。
2018/01/08
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (4:30 pm)
土曜日に初ランしてきました。いつもの平和公園へ。正月明けすぐの3連休、凧揚げしている人がたくさんいたのであります。連凧なども揚がっていました。

昨日のNHKスペシャル「人体」は「“骨”が出す!最高の若返り物質」ということで、骨について。番組の中で自転車のプロ選手が出てきました。20代という若さにもかかわらず骨密度が低くなってしまっており、ちょっとしたアクシデントによる骨折をきっかけに選手生命を絶たれたようです。自転車のプロ選手は骨が弱いなんて聞いたことがありましたが、科学的にも証明されていたということであります。骨の新陳代謝を進めて健康に保つにはある程度衝撃を伴う運動が必要とのこと。幼少期から自転車のトレーニング以外をしてこなかったため、骨が弱くなってしまったようです。

骨が出す物質は、記憶力、免疫力、筋力、精力といったものに密接に関連しており、骨を健康に保つことが若さにつながるそうです。たしかに、悩めるエンジニアはランニングを継続してやるようになってから、かぜを引かなくなったような気がします。自転車に乗る時間がないときの体力維持にと思ってはじめたランニングですが、これは継続すべきでしょう。骨活なのであります。実際、番組の中で骨活をはじめた自転車のプロ選手は骨密度が改善していることが紹介されていたので、確実に効果はあるかと。自転車に乗るほうが楽しいですが、ランニングも継続しようと思います。

守谷ハーフマラソンまで1ヵ月を切りました。不摂生が続いているので、骨活の前に体重落とさないといけませんね・・・。お仕事は相も変わらず忙しそうですが、今年もできるだけがんばりたいと思います!!
2017/12/03
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (6:42 pm)
今日は自転車に乗ろうと思っていたのですが、朝起きるとどうも調子が上がらない。というわけで、軽いランとローラーで体調を整えるなど。

今日は天気もよさそうだったので、前日に仲間もさそっていたんですけどね。申し訳ないことをしました・・・。ですが、集中力を欠く状態で自転車に乗るのは危ないので、正しい判断かと。

まだ寒さも大したことはないので、年内にもう一度くらいは乗っておきたいのであります。今週はあまりお仕事は無理しないようにしたいと思います。
2017/11/05
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (4:57 pm)
今日は予告どおりサイクリング。久々に長久手まで。いつもの休憩地点の目の前にIKEAができあがっておりました。公園西駅の目の前、人も車もたくさんで、大渋滞になっていたのであります・・・。

















そして今日は同僚も一緒だったので、すぐ近くの「げんき」といううどん屋さんでお昼。野菜うどん定食、これで610円、コスパ最高であります!!体もあたたまるし、これからの季節、体が冷えたらここに立ち寄るしかないですね。

そして気になっのが「志の田うどん」というメニュー、聞いたことないのであります。どうも名古屋めしの1つのようです。「実は名古屋限定だった!志の田うどん 」に詳しいです。次回はこちらを注文するしかないですね。

こんな感じで、久しぶりのサイクリング、天気もよく、楽しく走ることができました。
2017/11/03
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (8:46 pm)
帰省に2度の台風襲来で、ランもライドもまったくなしの10月でしたが、今日はほんとうに久しぶりの快晴。というわけで、出勤前にいつもの平和公園へ。

紅葉がはじまっており、たくさんの人がおとずれていました。約10km、かなり体がなまっているかと思いましたが、意外に走れたのであります。細胞がよみがえる。しばらく調子が悪かったのですが、とりもどせそうであります。

この三連休、晴れが続きそうなので、明日は体を休ませて、明後日は新しくできたバイク仲間とライドに出ようと思います。リフレッシュできるんではないかと。
2017/10/01
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (9:01 pm)
今日はいつもの庄内緑地まで。

庄内緑地で自転車を購入した同僚の1人と合流してから本山まで折り返し。誰かといっしょに走るのはこちらに来てからはじめてであります。まだまだビギナー、悩めるエンジニアのペースではつらそうだったので、ペースを合わせながらのライド。

疲れた様子だったので、お気に入りの太陽で栄養補給。1人のライドだとストイックな走りになりがちですが、連れがいると楽しいのであります。ごはんもうまい!!というわけで、今日は楽しめました。また近いうちに連れ出したいと思います。











2017/09/24
カテゴリ: 日々雑感 : 自転車関係 : 

執筆者: ariki (6:28 pm)
休日出勤が続いており、ライドする元気がないので今日もランニング。ラニングコースでいつも気になっていたお店があったので、ちょっと調べてみました。

一軒目は洋食屋さん。「キッチンナカシマ」というお店のようです。アットホームな感じで、なかなか美味しそうですね。サイクリングのコースでもあるので、お昼に合わせて出かけて、立ち寄って見ようかと思います。

もう一軒が、「青春貴族」というお店。この少し妖しい名前が気になる理由であるわけですが、ふつうのバーのようです。メキシカンピラフがおいしいとか。夕方のランニングに同僚さそって、いっぱいひっかけて帰るのもよさそうです。






そしてエイリアンとETさん。こちらはストリート系ファッションのお店のようです。あぁ、そうだ、エイリアンコベナント見に行かなければ。事務所の近くに109シネマがあるので、来週あたり観ようかと。

今日は天気もよく、小1時間ほどですが、気持ちよく走れました。今週もがんばろうと思います。

(1) 2 3 4 ... 42 »

寄付のお願い
サイト維持、オープンソースソフトウェア開発継続のため、寄付をお願いします。
Googleで検索
広告
広告
マクロミルへ登録
お財布.com